Die meisten Artikel über Gewichtsverlust sind geschrieben, um Ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren zu unterstützen, aber draußen in Realityland gibt einige, die lieber so wie du bist, nicht eine "neue schlanke Sie." Sie sind die "Gewichtsverlust Saboteure". Sie können im Arbeitsplatz gefunden werden, in der Schule oder Hochschule und auch zu Hause. Und wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren haben, mit ihnen umzugehen!
Wer sind sie? Sie kommen in vielerlei Gestalt.
* "Friends", die neidisch auf Ihren Stand sind. (Real Freunde geben Ihnen Unterstützung).
* Partner, die sich bedroht fühlen.
* "Flüsterer" mit nichts Besseres zu tun.
* Mockers die nicht verstehen, die Gründe für die Gewichtsabnahme. Mitleid mit ihnen. Sie wissen nicht was sie tun.
* Thoughtless Kinder, junge und erwachsene.
Was können Sie tun? Wie überwinden Sie diese leistungsstarken negative Stimmung, die den Untergang der vielen persönlichen Gewichtsverlust Programme gewesen. (Ein Weg, wenn Sie Probleme haben, ist ein Gewichtsverlust Gruppe beitreten. Das wird Ihnen positive Unterstützung, die die negative Stimmung wirkt). Mit diesem Schritt ist oft gut angelegtes Geld.
Wenn Sie sich es allein sind, sollten Sie erarbeiten Strategien für sich selbst, denn jeder Fall ist anders. Hier sind ein paar Vorschläge. Was sagen Sie zu Neider - vielleicht an Ihrem Arbeitsplatz, die ständig Schnepfe, und bieten Ihnen unerwünschte Nahrung und Kalorien beladen "Goodies"?
Fragt sie höflich um Ihre Wünsche zu respektieren und Ihnen helfen, oder ...
Legen Sie sie zu beschämen - fragen, ob sie Ihnen in der Battle of the Bulge beitreten wollen oder ...
Wenn alle Stricke reißen, ihnen einen "Warnhinweis" Note von Ihrem medico!
Wenn Sie in einer Beziehung sind unkooperative, geben Sie Ihrem "Saboteur" Partner versicherte, dass Sie genauso liebenswert, wenn Sie schlanker werden - wahrscheinlich um so mehr! Wenn Sie nicht geben kann eine Beruhigung, dann haben Sie ein echtes Dilemma, und Sie beide wahrscheinlich benötigen professionelle Beratung.
Manche Menschen können grausam sein, und wenn Sie empfindlich sind, können sie Ihr Leben unerträglich. An diesem Punkt müssen Sie möglicherweise eine harte Entscheidung zu treffen, wie sich von Ihrem Job. Wenn dies nicht möglich ist, suchen Sie eine zusätzliche Unterstützung. Rufen Sie auf Ihrem besten Kumpel oder andere um Hilfe. Registriert ein Forum. Schreib mir einen Brief. Sie müssen sich nicht mit dieser Belästigung allein bewältigen!
Alan Warburton
