Wenn es einen Grund, warum ich konnte das Gewicht für die längste Zeit war es, dass ich nicht in der Lage, durch alle die sich widersprechenden Ratschläge bekommen verlieren. Ich meine, sind Diäten gut? Sind Diäten schlecht? Ich sollte nicht essen? Warten Sie, sollte ich?
Wenig Fett, viel Kohlenhydrate. Nein, fettreichen (unverarbeitet) und niedrige Kohlenhydrate. Sie sollten nicht essen Nudeln. Eigentlich ist es okay. Nur trinkt Saft.
Ja, es ist zum Verrücktwerden. Für jeden Anspruch gibt es eine entgegenwirkende Anspruch. Ehrlich gesagt, ich glaube, es ist ein bisschen eine Verschwörung. Die Hälfte der Behauptungen wahr sind. Die andere Hälfte sind nicht und sind so konzipiert, damit Sie von anderen abhängig zu Medikamenten, Diäten, etc.
Aber hier ist das Problem, auch wenn das wirklich wahr, es immer noch nicht sagen, wer zu hören ist. Trotz allem, was die Schlagzeilen der neuesten Zeitung kann man sagen, es gibt wirklich kein Food-Konzern, besser für Sie, um Gewicht zu verlieren, als eine andere ist. Sie müssen sich daran erinnern, dass ein großer Teil, die auch den Verkauf ist Zeitschriften und Abonnements. Er muss sich auf sein werfen etwas Neues bei Ihnen oder sie sind nicht zu verkaufen.
Dann sind Sie immer wieder versuchen, jedes neue Ding ohne Konsistenz und Überraschung, die Sie nicht verlieren Gewicht. Ich vermute, dass heißt, Sie müssen die neueste Modeerscheinung versuchen, richtig?
Ich denke, wir beide wissen, die Antwort auf diese. Nein
Sie benötigen, um wieder auf das Wesentliche. Sie müssen bleiben weg von künstlichen Lebensmitteln. Verarbeitete Lebensmittel. Sie müssen eine kleine Verringerung was Sie essen zu machen. Und Sie müssen einige körperliche Bewegung haben.
Wenn Sie diese Dinge tun und tun Sie ihnen konsequent (das ist der schwierigste Teil), dann wirst du Erfolg haben nicht einmal Mühe mit der neuesten Mode.
