So sind Sie hier, um herauszufinden, wie ich in der Lage zu verlieren meine Liebe behandelt wurde?
Love-Handles waren etwas, das ich verwendet, um über meinen Körper zu hassen. Selbst wenn ich endlich angepackt mein Gewicht Problem, fand ich, dass diese von Fett auf meinen Seiten Klumpen schien unmöglich zu verschieben.
Der Durchbruch, wenn es darum ging, schien so offensichtlich war ich wütend ich hatte es nicht gesehen früher. Also, wenn auch Sie mit Blick auf diese offensichtliche Durchbruch, dass die Blockierung Ihren Fortschritt ist, dann bist Du hier genau richtig.
So, hier ist der Durchbruch:
Wissen und Manipulation!
Sie sehen, ich erkannte, dass ich nicht nur vertrauen, was ich verliere meine Fettpölsterchen aßen, sondern dass, wenn ich aß eine Rolle gespielt haben. Also hier ist was ich getan habe:
Ich aß mehr Mahlzeiten! Ja mehr Mahlzeiten, aber kleinere Portionen. Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich allmählich nach einer Mahlzeit, bis Sie wieder zu essen und dann wird es ein Kick-Start. Je länger die Lücke zwischen den Mahlzeiten, die weniger effizient wird es bei der Fettverbrennung.
Wenn Sie in die Routine der mit 6 kleine Mahlzeiten pro Tag bekommen, werden Sie halten Ihren Stoffwechsel Kalorien zu verbrennen, so schnell er kann. Und die doppelten Nutzen, dass Sie weniger wahrscheinlich, wie ein Snack fühlen, weil Sie Ihre nächste Mahlzeit ist nicht weit entfernt wissen.
Die Hälfte der Arbeit der Gewichtsabnahme ist das Wissen, und Wissen, wie man meinen Stoffwechsel in zu einem Fettverbrennung Maschine konnte ich endlich meine Liebe verlieren Griffe zu manipulieren.
