Fast effektive Gewichtsabnahme erfordert Ihren Körper zu funktionieren richtig.
Ist Ihnen? Hilft es Ihnen zu 10 Pfund zu verlieren oder zu verlieren 20 Pfund, jedesmal wenn Sie über essen, damit Sie Ihre schlanke Gewicht zu halten, wie es eigentlich sollte? Wenn Sie übergewichtig oder fett, wahrscheinlich nicht. Wenn Sie kämpfen, um Gewicht zu verlieren, wahrscheinlich nicht. Wenn Sie bis 30 Pfund zu verlieren oder verlieren 50 Pfund, höchstwahrscheinlich nicht. Haben Sie einen hohen Energie-und zufrieden, wenn Sie essen, und fühle mich wie aktiv? Sie sind müde und hungrig, wahrscheinlich nicht. Wenn Sie Flasche gefüttert wurden, wenn Sie ein Baby waren, wahrscheinlich nicht. Haben Sie nach der Ernährungsrichtlinien von 7 bis 11 Portionen von Körnern pro Tag? Essen Sie Fastfood oder verpackte Lebensmittel? Kaufen Sie Lebensmittel aus der Mitte Inseln des Lebensmittelgeschäft? Wenn Sie mit Ja beantwortet diese Fragen, hat Ihr Körper wahrscheinlich vergiftet worden und seine natürliche Gewichtskontrolle Kontrollen haben wahrscheinlich gescheitert sind oder versagen.
Hat Ihr Körper vergiftet worden?
Laut Dr. Lustig, Ihren Körper in aller Wahrscheinlichkeit gegangen drunter und drüber und es versäumt, ihre Arbeit zu tun, denn Sie haben durch Fructose vergiftet worden. Der Professor für Pädiatrische Endokrinologie an der Universität von Kalifornien, San Francisco berichtet, dass im Jahr 1970, die Amerikaner etwa 1 / 2 Pfund Fructose jedes Jahr verbraucht. Im Jahr 2003 verbrauchten wir 56 Pfund im Durchschnitt! Meistens verbrauchen wir Fructose durch High Fructose Corn Syrup, der in allem, was verkauft wird vorgemischt, Fertigpackungen und vorgekocht ist. Wir haben auch viel trinken von Fruchtsäften, die mit Fruktose geladen wird. Glauben Sie, dass Zucker ist besser? Australien verwendet anstelle von Saccharose Fructose, Saccharose, sondern von 50% Fructose, etwa die gleiche wie High Fructose Corn Sirup. Saccharose ist gewöhnlicher Zucker, aus Zuckerrohr, Zuckerrüben, und Ahorn kommt, zum Beispiel. So Zucker ist so giftig wie High Fructose Corn Sirup.
Warum ist Fructose giftig? Fructose wurde gedacht, um die Antwort zu einer diabetischen Probleme, weil sie nicht deutlich erhöhen wird Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr. Statt der Erhöhung des Blutzuckers, ist zu 100% von Fructose in der Leber metabolisiert. Dies führt zu schrecklichen Nebenwirkungen. Zum einen erhöht es den Blutdruck durch die Zerstörung der natürlichen Körperabwehr Blutdruck Medizin. Fructose nimmt Phosphate, die Harnsäure, die Stickoxid hemmt erhöht, die chemische Körper verwendet, um Ihren Blutdruck zu senken. Neben Bluthochdruck, schafft Fructose Fettlebern, wie die der Alkoholiker, was zu nicht-alkoholische Fettleber. Fructose steigert Ihre schlechten Cholesterins durch die Einleitung de novo Lipogenese. Anstatt schnell wirksame Gewichtsverlust, gibt Ihrem Körper Sie dauerhaft aufzuhalten Gewichtszunahme.
Warum ist es so schwer zu verlieren 10 Pfund?
Schließlich, und hier ist was zu Ihrem Körper zu drunter und drüber gehen, so dass Sie nicht verlieren 20 Pfund oder sogar verlieren 5 £ leicht beeinträchtigt Fructose Ihre Leber Insulin-Rezeptor. Laut Dr. Lustig, Fructose und Zucker zu initiieren ein Enzym, das Entzündungen verursacht und stoppt den Insulin-Rezeptor in der Leber von der Arbeit. Dr. Lustig Arbeit zeigt, dass Übergewicht und Gewichtszunahme durch hohe Insulin verursacht werden. Hohe Konzentrationen von Insulin verhindern, dass Ihr Gehirn nach Erhalt des STOP-Signal aus den Fettzellen. Ohne ein STOP-Signal, können wir nicht verlieren 10 Pfund oder verlieren 30 Pfund. In der Tat, wir Gewichtszunahme.
Wenn Sie genug haben, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu befriedigen gegessen, wird das extra in den Fettzellen gespeichert. Wenn die Fettzellen erhalten zusätzliche Kalorien für die Lagerung, senden sie ein Signal namens Leptin ins Gehirn. Das Gehirn liest die Leptin und sendet eine Nachricht an Ihrem Körper, dass es nicht hungrig und es fühlt sich gut, fühlt sich energisch, und will sich zu bewegen, dass sie Energie zu verbrennen. Auf diese Weise steuert Ihr Gehirn und Körper Ihr Gewicht und Energie um fit zu bleiben und zu trimmen.
Wenn Ihr Gehirn nicht sehen können, Leptin, sendet er die Nachricht, dass Ihr Körper müde und hungrig ist, dass sie niedrige Energie-und besser gar nichts tun. Man fühlt sich miserabel. Sie können nicht verlieren 10 Pfund oder verlieren 20 Pfund, weil Ihr Körper ist so hart gearbeitet, um Reserven für die Hungersnot es denkt, es ist in. Dr. Lustig die Feststellung, dass hohe Insulinspiegel Ihr Gehirn, blind zu sein, um Leptin führen zu bewahren. So Fructose nicht befugt, den Blutzuckerspiegel nach dem Essen, aber im Laufe der Zeit, Ihre Leber Insulinrezeptoren scheitern, mehr Insulin produziert wird, Ihre Zellen Insulin resistent werden und Sie bekommen Diabetes, Ihr Gehirn kann nicht sehen, Leptin, essen Sie mehr und Ausübung weniger , und Sie erhalten ein hoher Cholesterinspiegel.
Bottom Line zu einem kleineren Bottom Line
Wenn Sie zu 5 Kilo verlieren oder verlieren 50 Pfund, schnell wirksame Gewichtsverlust kommt aus einem Programm, das den Insulinspiegel senkt so den Körper verlieren kann und Kontrolle Gewicht natürlich. Diese Art von Gewichtsverlust Programm hilft Ihrem Körper, Wiederherstellung und Aufrechterhaltung ihrer natürlichen Gewichtsverlust Mechanismen.
