Ich begann eine neue Diät, zum achten Mal in diesem Jahr. Ich weiß, dass ich übergewichtig bin, und dieses Gewicht hat meine Gesundheit bewirkt. Ich möchte wirklich ändern und steigen Sie diese Achterbahn. Ich mit all den neuen Informationen bin bewaffnet, ich Ziele zu setzen, bekomme ich mir alle aufgedreht mit einer positiven Lebenseinstellung und ich sage mir, ich kann es tun. Aber ich glaube nicht. Nach ein paar Wochen, verpuffen ich. Ich kann einfach nicht scheinen, um ein Versprechen mache ich für mich behalten. Lauren G.
Wenn Sie beten könnten für alles, was Ihr Herz begehrt, und war garantiert, um es zu erhalten, Wo würden Sie anfangen?
Sie sind genug? Sie essen und essen und nie voll? Essen Sie nur schnell Füllung es? Gibt es einen Hunger in deiner Seele? Ein Berg von Lebensmitteln wird nicht alles lösen. Ich weiß, Sie wissen, dass. Das ist, warum Sie hier sind auf dieser Reise. Gott hat bereits du perfekt, ganz und vollständig. Irgendwie Leben gemacht sehen Sie sich als ob Sie nicht genug sind. Gott sagt, Sie sind genug. Sie haben immer genug. Sie hat Sie in ihrem Bild gemacht. Kurz, groß, kahl, volles Haar, ein Bein ein wenig kürzer als das andere. Ach ja, Gott hat dich in ihr Bild. Gott möchte, dass Sie in Ihre persönliche Bestleistung glänzen. Ihre Süchte haben einen irdischen Weg, die Lücke zu füllen Ihre Wahnvorstellungen, dass du nicht gut genug gewesen. Gott zeigt uns die ganze Zeit, wie großartig wir in Wirklichkeit sind. Nur die Natur schauen, um Ihre Göttlichkeit zu sehen. Sehen Sie, wie die Bäume für nichts fehlt. Sie stehen dort majestätische Pracht hoch Erlangung Nahrung aus dem unterirdischen Quellen und die Sonne oben. Sie steigen hoch in ihrem Wissen, dass sie gut genug sind. Rise mit mir so hoch wie der höchste Berg und behaupten, dein Geburtsrecht. Sie sind und waren immer genug. Beginnen wir diese Offenbarung NOW!
Binge Eating Der Leidende periodisch geht auf große binges, verbraucht eine ungewöhnlich große Menge von Lebensmitteln in einer kurzen Zeit (weniger als 2 Stunden) unkontrollierbar, essen, bis sie unangenehm voll. Das Gewicht jedes einzelnen ist in der Regel als überdurchschnittlich oder Übergewicht gekennzeichnet und Betroffenen neigen dazu, eine schwierigere Zeit Gewicht zu verlieren und Pflege durchschnittlich gesunden Gewichte haben. Gründe für die Binge Eating kann ähnlich wie bei Zwanghaftes Überessen; Mit Binges als eine Möglichkeit, von ihren Gefühlen zu verstecken, um eine Lücke fühlen sie sich im Inneren zu füllen, und um mit den täglichen Belastungen und Probleme in ihrem Leben zu bewältigen. Binging kann als ein Weg, um Menschen fern zu halten verwendet werden, um unbewusst halten eine Übergewichtung Erscheinungsbild der Gesellschaft ist traurig Stigma gerecht ", wenn ich fett bin, wird niemand mich wie", wie jeder Mensch leidet vielleicht das Gefühl der Liebe unwürdig. Binging kann auch als Selbst-Bestrafung zu tun "schlechte" Dinge, oder für das Gefühl schlecht über sich selbst verwendet werden.
Eine Person leidet mit Binge Eating Disorder ist Gesundheitsrisiko für einen Herzinfarkt, Bluthochdruck und Cholesterin, Nierenerkrankung und / oder Versagen, Arthritis und Knochenabbau und Schlaganfall.
Zwanghaftes Überessen Zwanghaftes Überessen ist durch unkontrollierbare Essen und konsequente Gewichtszunahme gekennzeichnet. Zwanghaftes Essen overeaters Nutzung als Weg, um mit Stress, emotionale Konflikte und alltägliche Probleme zu bewältigen. Das Essen kann blockieren, Gefühle und Emotionen. Zwingende overeaters meist Gefühl, die Kontrolle und sind uns bewusst, ihre Essgewohnheiten sind nicht normal. Zwanghaftes Überessen beginnt in der Regel in der frühen Kindheit, wenn Essgewohnheiten gebildet werden. Die meisten Menschen, zwanghafte Esser geworden sind Menschen, die nie gelernt den richtigen Weg, um mit Stresssituationen umzugehen und verwendet stattdessen Lebensmittel als ein Weg der Bewältigung. Fett kann auch als Schutzfunktion für sie dienen, insbesondere bei Menschen, die Opfer von sexuellem Missbrauch wurden. Sie manchmal das Gefühl, dass Übergewicht werden andere auf Distanz zu halten und macht sie weniger attraktiv. Je mehr Gewicht, das gewonnen wird, desto schwieriger wird sie versuchen, Ernährung und Diät ist in der Regel, was führt zum nächsten Gelage, die durch Gefühle der Ohnmacht, Schuld, Scham und Versagen verfolgt werden kann. Diät und binging kann ewig so weitergehen, wenn die emotionale Gründe für die binging ist nicht behandelt.
Korrelationen zwischen dem Bedarf hat Met und unbefriedigte und Lebensmittel Gott uns die Gaben des Bedarfs. Sie sind in DNA kodiert werden. Sie sind rein und natürlich. Sie erfüllt Ihre Bedürfnisse täglich? Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Gott gibt uns alles was wir brauchen, um diese Bedürfnisse erfüllt. Unsere Schwierigkeiten beginnen, wenn wir nachsichtig und schauen auf eine andere Person, Ort oder eine Sache, uns zufrieden zu stellen. Seine fast wie die Krankheit des MEHR. Nur noch eine, und ich werde ausgefüllt werden, vollständig und taub. Die meiste Zeit haben Sie Schwierigkeiten zu wissen, was Ihre Bedürfnisse sind. Numbing sich mit Essen, Trinken, hirnlosen TV, und suchen Sie jemand anderes und wollen, was sie haben. Rund und rund gehen Sie die gleiche Sache über und über unterschiedliche Ergebnisse erwarten. Du Ortes, um den Missbrauch von Nahrungsmitteln versuchen, diese unerfüllten Bedürfnisse von Liebe und Akzeptanz von selbst füllen. Hat das für Sie gearbeitet? Jeanette ist eine 33-jährige Frau und Mutter, die Vollzeit zur Unterstützung ihrer Familie arbeitet. Nachdem sie ihren Mann zur Arbeit und ihre Kinder zu Schule sie dann bekommt selbst zu arbeiten und Werke eine volle 9 Stunden 6 Tage die Woche für eine anspruchsvolle Chef. Bei der Arbeit streift sie essen Junk Food Obwohl sie, dass Zucker buzz sie hat keine Ahnung, was oder wie oft sie gegessen hat, fühlt. Am Mittag läuft sie Besorgungen, nur um vorne zu bleiben. Fahren Sie in Fast Food Läden geworden ihrem neuen besten Freund. Wolfing unten Burger, Pommes und Limo beim Laufen für alle anderen. Nach der Arbeit nimmt sie eine Pizza und eilt nach Hause. Die Kinder haben Fußball und Pfadfinderinnen. Jeanette treibt sie und ihre Freunde, sowie, um diese Aktivitäten. Diese Organisationen sogar fragen, Jeanette auf Wohltätigkeitsveranstaltungen Kopf und Jeanette kann nicht nein sagen. Immerhin ist sie die Bedürfnisse ihrer Familie. Um 11:30 nachts Jeanette fällt ins Bett, ohne Waschen ihr Make-up aus, nur um am nächsten Tag beginnen um 6 Uhr.
Jeanette liebt ihre Familie und fühlt, dass sie eine gute Mutter durch die Erfüllung aller anderen Anforderungen vor ihrem eigenen. Jeanette ist 100 Pfund über Gewicht. Sie hat Schlafapnoe, und ihre Knie schmerzen die ganze Zeit. An einem Sonntagmorgen ihrem Mann fragte sie, was sie brauchte. Jeanette war fassungslos konnte sie nicht von einer Sache, die sie brauchte, zu denken. Sie ging ins Badezimmer und schaute lange und hart an sich im Spiegel. Wer bin ich, was bin ich, was brauche ich? Jeanette war taub. Sie fing an zu weinen unkontrollierbar. Sie weinte für alles, was sie nicht war, und für alles, was sie sein könnte. Jeanette genannt meinem Büro an diesem Tag und machte einen Termin für Hilfe.
Was sind die Bedürfnisse Sie fühlen werden unerfüllten?
Wie fühlen Sie sich diese Bedürfnisse erfüllt werden können? Wenn ja, durch wen und was?
Was ist das Einzige, was Sie heute tun können, um Ihre Bedürfnisse erfüllt?
