Wer versucht, auf einem Gewichtsverlust Plan Aufenthalt hat, hat zu wissen, dass es eine schwierige Aufgabe ist. Mit allen verarbeiteten Lebensmitteln und schlechte Fette und schlechte Kohlenhydrate in der amerikanischen Diät ist, scheint fast unmöglich sein, Gewicht zu verlieren.
In der Diät-Lösung von Isabel De Los Rios, teilt sie mit ihren Lesern die drei Prinzipien zum Abnehmen: 1) die genaue Lebensmittel, die verhindern, Gewichtsverlust sind. 2) Kennen Sie die genaue Lebensmittel, die Gewichtsabnahme beschleunigt Ursache für Ihren Körper. und 3) Setzen Sie die richtigen Lebensmittel zusammen in einer bestimmten Weise zu einem Gewicht schaffen brennenden Effekt.
Mit dieser Diät sollte man 3-10 Pfund in der ersten Woche zu verlieren und gehen dann weiter, um mehr Gewicht in den nächsten 30 Tagen zu verlieren.
Das Buch ist in drei Abschnitte unterteilt -
Teil 1 - Gespräche über die Mentalität haben, Gewicht zu verlieren müssen. Es erzählt auch, wie Sie Ihren Stoffwechsel-Typ zu bestimmen. Die Fakten über Kalorien und die Differenz zwischen Gewichtsverlust und Fettabbau. Es spricht auch darüber, wie Sie sollten Ihre Mahlzeiten zu planen.
Teil 2 - informiert über organisch vs herkömmlichen Lebensmitteln und gute Fette vs schlechte Fette. Es geben auch die Wahrheit über Milch, Soja und Vollkornprodukte. Der Autor diskutiert auch Zucker vs künstliche Süßstoffe vs natürliche Alternativen.
Teil 3 - Hat alles, was Sie brauchen, um Ihren Stoffwechsel-Typ zu messen. Dieser Abschnitt enthält außerdem täglichen Mahlzeiten für jeden Tag aufgeführt. Dort finden Sie auch diätetische Charts, Daten und Mahlzeit Zeitschrift Vorlagen. Es gibt auch eine vollständige und detaillierte Einkaufsliste. Der Autor ebenfalls enthalten schnelle und leckere Rezepte für das Helfen Sie entlang des Weges.
Isabel De Los Rios ist eine zertifizierte Ernährungsberaterin und Ausübung Spezialist, der sich über 30.000 Menschen auf der ganzen Welt, um Gewicht zu verlieren hat geholfen. Isabel fand ihre Leidenschaft für Ernährung als Teenager. Sie war übergewichtig als Teenager mit einer Familiengeschichte von Diabetes. Statt zu akzeptieren ihr Schicksal entschied sie sich nach Möglichkeiten, um sie und ihre Familien "gesundheitliche Probleme zu lösen suchen. Der Landtag Solution Program ist ein Ergebnis ihrer Arbeit.
Alles in allem ist dies eine Diät langfristig. Dies ist kein dummer Faddiät das funktioniert nur kurzfristig. Diese Diät bewirkt man durch eine komplette Änderung des Lebensstils zu gehen und es bringt Sie dazu, an der Sie essen anders aussehen. Diese Diät verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, weil sie den ganzen Körper profitiert und es nicht nur auf den Gewichtsverlust zu konzentrieren. Diese Diät gewohnt einfach machen Sie sich besser fühlen, sondern auch besser.
